Fot & ankel

Stukad fot / stukad ankel

Efter en stukning kan styrka, balans och stabilitet vara nedsatta även när svullnaden har lagt sig. Vi hjälper dig att stegvis återfå funktionen.

Boka tid online Behöver du hjälp att boka? 08-544 992 90

Illustration som markerar området kring fot och ankel

Vanliga tecken

Svullnad, ömhet och instabilitetskänsla efter ett vrickande.

Möjliga faktorer

akut vridvåld och tidigare stukning som inte färdigrehabats

Vår inriktning

bedömning av ligament och stabilitet och balans- och stärkande träning

När du bör söka hjälp

Sök vård om besvären är kraftiga, förvärras, påverkar vardagen tydligt eller inte förbättras. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning och 112 vid livshotande tillstånd.

Om besväret

Många som söker för stukad fot / stukad ankel

Efter en stukning kan styrka, balans och stabilitet vara nedsatta även när svullnaden har lagt sig. Vi hjälper dig att stegvis återfå funktionen.

Den här sidan är en allmän beskrivning, inte en diagnos. Vi gör inga diagnostiska bedömningar online — en kort undersökning på mottagningen är det som klargör vad just dina besvär handlar om.

Känner du igen dig?

“Svullnad, ömhet och instabilitetskänsla efter ett vrickande.”

Du behöver inte veta vad besväret beror på innan du bokar. Behandlaren bedömer helheten tillsammans med dig.

Sammanhang som ofta påverkar

Vad kan spela in?

Listan nedan är exempel på faktorer som ofta kommer upp vid den här typen av besvär. Den är inte en diagnos och inte uttömmande — vi går igenom vad som gäller för dig vid första besöket.

Akut vridvåld
Tidigare stukning som inte färdigrehabats

Så går ett besök till

Bedömning, plan, uppföljning

Vi börjar med att lyssna på din berättelse och undersöker rörelse, funktion och belastning. Sedan föreslår vi en plan tillsammans. Den kan innehålla:

Bedömning av ligament och stabilitet
Balans- och stärkande träning
Tejpning vid återgång till idrott

Möjlig första kontakt

Vem kan du boka?

Följande professioner eller insatser kan vara en rimlig start. Det är inte en diagnos eller ett löfte om en viss behandling; första besöket avgör vad som passar dig.

NaprapatFör manuell behandling av muskler och leder.

Nästa steg

Boka en individuell bedömning

Välj en tid i Zymego. Du behöver ingen remiss och primärvårdsrehab följer Region Stockholms patientavgifter och högkostnadsskydd.

Boka tid online

Sök vård på rätt nivå

När ska du söka hjälp?

Kontakta ordinarie vård

Kontakta vårdcentral eller 1177 om smärtan är kraftig, förvärras, påverkar vardagen tydligt eller inte förbättras. Ring 112 vid livshotande tillstånd.