Växtvärk är ett vanligt namn på återkommande värk i benen hos barn, oftast på kvällen eller natten. Barnet är vanligtvis piggt och rör sig normalt mellan episoderna. All smärta under uppväxten är däremot inte växtvärk.
Typiskt mönster
Värken sitter ofta i båda benen, exempelvis i lår, vader eller knäveck. Den kan komma efter aktiva dagar och försvinner till nästa morgon. Växtvärk ger inte svullnad, feber eller en tydlig hälta.
Så kan du lindra
- Lugn massage eller värme om barnet tycker att det känns skönt.
- Trygghet och hjälp att komma till ro.
- Vanlig lek och aktivitet när barnet är besvärsfritt.
- Anteckna när smärtan kommer om mönstret är oklart.
Barn ska kunna vara barn
När smärta begränsar lek eller idrott undersöker vi rörelse, styrka och belastning på ett åldersanpassat sätt. Vårdnadshavare är delaktiga och råden ska vara enkla att använda hemma.
Källor
- Växtvärk hos barn, 1177 Vårdguiden
Artikeln är skriven för information och ersätter inte individuell bedömning. Vid akuta eller allvarliga symtom, kontakta 1177 eller närmaste akutmottagning.