Fot & ankel

Akillessmärtor

Akillesbesvär behandlas ofta med anpassad belastning och långsamt stegrad styrketräning.

Boka tid online Behöver du hjälp att boka? 08-544 992 90

Illustration som markerar området kring fot och ankel

Vanliga tecken

Smärta och stelhet i hälsenan, värst på morgonen eller när du börjar röra dig.

Möjliga faktorer

ökad löp- eller hoppbelastning och stela vader

Vår inriktning

tung långsam styrketräning och belastningsplan

När du bör söka hjälp

Sök vård om besvären är kraftiga, förvärras, påverkar vardagen tydligt eller inte förbättras. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning och 112 vid livshotande tillstånd.

Om besväret

Många som söker för akillessmärtor

Akillesbesvär behandlas ofta med anpassad belastning och långsamt stegrad styrketräning.

Den här sidan är en allmän beskrivning, inte en diagnos. Vi gör inga diagnostiska bedömningar online — en kort undersökning på mottagningen är det som klargör vad just dina besvär handlar om.

Känner du igen dig?

“Smärta och stelhet i hälsenan, värst på morgonen eller när du börjar röra dig.”

Du behöver inte veta vad besväret beror på innan du bokar. Behandlaren bedömer helheten tillsammans med dig.

Sammanhang som ofta påverkar

Vad kan spela in?

Listan nedan är exempel på faktorer som ofta kommer upp vid den här typen av besvär. Den är inte en diagnos och inte uttömmande — vi går igenom vad som gäller för dig vid första besöket.

Ökad löp- eller hoppbelastning
Stela vader
Förändrad träning

Så går ett besök till

Bedömning, plan, uppföljning

Vi börjar med att lyssna på din berättelse och undersöker rörelse, funktion och belastning. Sedan föreslår vi en plan tillsammans. Den kan innehålla:

Tung långsam styrketräning
Belastningsplan
Manuell behandling

Möjlig första kontakt

Vem kan du boka?

Följande professioner eller insatser kan vara en rimlig start. Det är inte en diagnos eller ett löfte om en viss behandling; första besöket avgör vad som passar dig.

FysioterapeutFör bedömning, rehab och träningsplan.

Nästa steg

Boka en individuell bedömning

Välj en tid i Zymego. Du behöver ingen remiss och primärvårdsrehab följer Region Stockholms patientavgifter och högkostnadsskydd.

Boka tid online

Sök vård på rätt nivå

När ska du söka hjälp?

Kontakta ordinarie vård

Kontakta vårdcentral eller 1177 om smärtan är kraftig, förvärras, påverkar vardagen tydligt eller inte förbättras. Ring 112 vid livshotande tillstånd.